Я видео вконтактике. Я не желаю вставляться.

Совершенно замечательная, позитивная лекция, если не знать, что автор - сыроед.

За себя могу сказать, что, помимо скуки и отчаяния, у меня всегда была своя, особая причина для обжирательства. Ненависть.
Съешь ты на обед свою полезную и вкусную (действительно вкусную, не вру) курицу с лингвини, или морепродукты с рисом, или рассольник, - я сейчас не голодна, говорю об этом безболезненно)) - и всё хорошо, пока не наступает время полдника.
Я люблю яблоки, но почему я должна есть яблоки?! Какого чёрта я должна в двадцать лет следить за своим питанием, в то время как мои ровесники жрут что попало и не толстеют ни на грамм?! Почему подростком я ела чипсы килограммами в любое время дня и ночи и загремела в больницу с приступом гастрита была худенькой?! Почему, почему, почему?!
И тут ты загораешься лютой ненавистью к своему дурацкому непокорному телу, к этим самым сволочам, что могут есть что попало и не бояться весов, к несправедливой, ооо, несправедливой "природе", которая всё так нечестно устроила... запала хватает не только на пресловутое поедание бутербродов у холодильника, но и на то, чтобы одеться, добраться до магазина, покурить на улице, затариться всякой искусственной бесполезной дрянью, вернуться домой и съесть её перед компьютером.
... И тут ты обнаруживаешь себя в окружении вылизанных дочиста пачек; выводишь ненависть на новый виток. Бесишься, режешь руки, можешь даже всплакнуть от злости и отвращения. Ей-боргу, не будь мой порог отвращения настолько низким, заболела бы булимией.
Что самое забавное - это всё, как правило, не так вкусно, чтобы стоить подобных страданий. Есть ведь куча еды куда лучше и полезнее - штрудель, вегетарианская пицца на лаваше, креветки те же самые, да, я люблю готовить и мне почти не стыдно по этому поводу. Но вот голос мести отчего-то зовёт совсем к другим свершениям. Подвиги во имя борьбы с собой, лоло.

Полностью осознав для себя этот факт, я вывела два постулата:
1. Плохая еда - для жалких людей. Я не одна из них, к чему мне унижать себя?
2. Все те, кто ест что попало, лет через десять получат закономерные результаты - если не на фигуре, то на здоровье это отразится точно. Возможно, к тому моменту меня давно уже не будет в живых - но что мешает позлорадствовать сейчас?

Так что теперь всё в порядке. Достаточно повторить это всё в уме, взять в руки книжку или выбраться в кино, чтобы стало одним поводом для ненависти к себе меньше.